颍州晚报讯 持续高温炙烤阜阳，空调成了市民的“续命神器”。然而，长时间待在空调营造的低温干燥环境中，容易引发各类不适。记者走访阜城多家医院了解到，近期因空调引发的干眼症、呼吸道感染患者明显增多。
“眼睛又干又疼，见光就流泪。”在阜阳市第五人民医院眼科门诊，市民徐女士向医生描述。连日工作任务繁重，她每天在空调环境下紧盯电脑七八个小时，双眼干涩刺痛、畏光流泪，严重影响正常工作，最终被确诊为干眼症。
该院眼科主任吴琳艳介绍，空调运行时不断抽干室内空气湿度，加速眼球表面泪液蒸发；人们专注看电脑、手机时，眨眼次数大幅减少。双重诱因叠加，干眼症极易找上门。干眼症又称角结膜干燥症，由泪液质、量异常造成泪膜失衡引发。患者常感眼干发痒、眼部灼烧异物感、分泌物黏稠，部分人因眼部缺水反而频繁流泪。
很多人以为眼睛干涩只是疲劳，自行购买眼药水缓解。吴琳艳特别提醒，干眼症分型复杂，需要个性化专业治疗。市面上普通滴眼液大多含有防腐剂，长期使用会持续损伤角膜、结膜。放任干眼发展，可能诱发眼表慢性炎症，极端情况下存在致盲风险，出现长期眼部不适一定要及时就医。
如何预防干眼症，吴琳艳建议：养成规律用眼习惯，每看电子屏幕1小时休息10至15分钟，注意增加眨眼频率；杜绝关灯玩手机，减少隐形眼镜佩戴时长。室内定时开窗通风，摆放加湿器提升空气湿度，避免空调风口直吹面部。每日用热毛巾或蒸汽眼罩敷眼10至15分钟，促进睑板腺分泌油脂锁住水分。日常多喝温水，多摄入果蔬、富含维生素A的食物，少吃辛辣高脂食品。吴琳艳强调，热敷、调整作息仅能缓解轻微干涩，症状持续加重需前往正规医院就诊。
除了干眼症，长期低温密闭环境还会引发全身性的“空调病”。阜阳市妇女儿童医院全科医学科主任李春喜介绍，“空调病”是人体长期处于低温密闭环境产生的不适综合征。频繁穿梭于高温室外与低温空调房，冷热交替刺激下，毛孔无法及时收缩，极易受凉感冒；同时室内干燥空气会带来嘴唇干裂、头晕耳鸣、肌肉关节酸痛、精神萎靡等多种不适。
如何远离空调病？李春喜提醒市民，正确使用空调是关键：空调温度建议设置在26℃左右；大汗淋漓时不要立刻进入冷气房，擦干汗水、更换湿衣物，等体表降温后再吹空调。开空调时风口向上调节，不要直吹头脸、肩颈关节；每隔2至3小时开窗通风，每日留出户外活动时间接触阳光、呼吸新鲜空气，提升自身免疫力。夜间入睡时，可适当调高空调温度，做好肩颈、腹部保暖，减少冷风刺激。
（全媒体记者 段华梅）